Schlaf in den Wechseljahren: warum Dunkelheit oft das fehlende Puzzleteil für Deinen Schlaf ist
Wir leben in einer Welt, die niemals wirklich schläft – und vor allem niemals wirklich dunkel ist. Wie der renommierte Schlafforscher Matthew Walker treffend formuliert: „We live in a darkness deprived society“ (Wir leben in einer Gesellschaft, die unter Dunkelheitsentzug leidet).
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