Nahrungsergänzung

Ein Löffel verwandelt jede Mahlzeit in ein „SUPERFOOD“. Das ist mehr als nur ein Mix aus Saaten – es ist eine präzise Nährstoff-Formel für Deinen täglichen Bedarf. Speziell entwickelt, um Deinen Körper ab 40 genau dort zu unterstützen, wo er es braucht. Wir bei Evela werden oft gefragt: „Welches Supplement brauche ich wirklich?“ Unsere Antwort ist meistens: „Fang erst mal mit den richtigen Lebensmitteln an.“ Und das hat uns motiviert ein paar Rezepte zu entwickeln, die echte Alleskönnen sind und JEDE Mahlzeit aufwerten.

Schluss mit Langeweile bei „Gesund-Essen“. Ein Löffel verwandelt Avocado, Eier oder Bowls in ein geschmackliches Highlight. Das ist mehr als nur ein Gewürz – es ist Dein tägliches Upgrade gegen Heißhunger. Inspiriert vom beliebten „Bagel Seasoning“, aber mit dem speziellen Evela-Health-Twist für Deinen Stoffwechsel und Dein Mikrobiom.

Hinweis: Eine kürzere Version dieses Artikels erschien im Newsletter von Nina Ruge auf www.stayoung.de. Eine klare Empfehlung von uns: unbedingt ihren Newsletter abonnieren ! Nachfolgend findest du die ausführliche Fassung des Artikels inklusive aller wissenschaftlichen Referenzen.

Kraft- und Ausdauertraining sind die wirksamsten Maßnahmen gegen Muskel- und Knochenabbau, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Demenz

„Meine Haut war plötzlich wie ausgetrocknet – egal, wie viel Creme ich benutzt habe.“ So oder ähnlich berichten viele Frauen über erste Veränderungen ihrer Haut während der Wechseljahre. Was vorher weich, elastisch und unkompliziert war, fühlt sich nun trocken, dünner oder empfindlicher an. Manche bemerken kleine Risse, Juckreiz oder Spannungsgefühle – oft ohne die Ursache gleich einordnen zu können. Was viele nicht wissen: Die Haut ist eines der Organe, das besonders stark auf hormonelle Veränderungen reagiert. Vor allem das Hormon Östrogen spielt eine zentrale Rolle für die Gesundheit und Struktur der Haut. Mit Beginn der Wechseljahre sinkt der Östrogenspiegel – und damit beginnt auch für die Haut eine neue Phase. Wenn sich deine Haut verändert, ist das kein Zeichen von Nachlässigkeit – sondern Ausdruck eines natürlichen Prozesses. Umso wichtiger ist es, zu verstehen, was genau im Körper passiert, welche Rolle die Hormone dabei spielen und wie du deine Haut gezielt unterstützen kannst.