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Activity Level*
Sitzend: Den Großteil des Tages sitzend, keine nennenswerte körperliche Aktivität.
Leichte Aktivität: Etwas körperliche Betätigung, wie zum Beispiel 1-2 Mal pro Woche zügiges Gehen.
Mäßige Aktivität: Regelmäßige körperliche Betätigung, gezieltes Training 2-3 Mal pro Woche.
Active Aktivität: Regelmäßige körperliche Betätigung, gezieltes Training 4–5 Mal pro Woche.
Extreme Aktivität: Ausdauerathlet:innen oder Personen mit sehr körperlich anstrengender Arbeit.
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